Gruppledarutbildning DISA-metoden (Din Inre Styrka Aktiveras)

Vill du hjälpa de ungdomar du arbetar med att hitta strategier som hjälper dem att hantera vardagen, och som belyser och stärker deras positiva sidor? Forskning visar att Disa-metoden minskar depressiva symtom och stärker ungdomars självskattade hälsa. De blir medvetna om hur de tänker och vad de gör, och hur detta påverkar det egna måendet. Kunskapen stärker individen och ger var och en möjligheten att till större del påverka det egna måendet på ett positivt sätt.

Vad är Disa-metoden?

DISA-metoden är en skolbaserad metod som har rötterna i Kognitiv Beteende Terapi och är en metod som förebygger stress och nedstämdhet främst bland högstadieelever.

Metoden är förebyggande och främjande och ska aldrig användas i behandlande syfte.

Undervisningen hjälper deltagarna att bli mer medvetna om hur tankar och beteenden påverkar hur de mår. Både hur glada tankar och aktiviteter lyfter oss, och hur negativa tankar och aktiviteter kan sänka oss.

Målgrupp
I första hand erbjuds utbildningsplatser till personal som i sin tjänst har möjlighet att arbeta med DISA och som startar upp en grupp i samband med utbildningen.

Tid och plats
14, 15 och 21 oktober kl. 8.30-16.00 på Hälsokällan, Strömstadsvägen 48 i Uddevalla. Om det råder pandemi restriktioner där fysiska möten inte får ske, ställs utbildningen in.

Upplägg
Utbildningen omfattar tre heldagar samt nio timmar handledning (datum för handledning meddelas senare)

Kostnad
7 200 kr/deltagare exkl. moms

Utbildare
Utbildare är Anne Fagerberg. Förutom DISA-utbildare är Anne även utbildad drama- och socialpedagog.

Kontakt utbildare
Anne Fagerberg
fagerberganne@gmail.com

Utbildningsintyg
Erhålls efter genomförd utbildning. För att bli godkänd krävs att man deltar under utbildningsdagarna samt startat en egen grupp och deltar i handledningen.