”Vi måste våga prata om hur vi mår” – unga entreprenörer i samtal om psykisk hälsa

Den tredje oktober bjöd Hälsokällan in till en nätverksträff för socialpedagoger från olika skolor i Fyrbodal. Träffen handlade om barns och ungas psykiska hälsa.

Bland föreläsarna fanns Elsa Salin och Hanna Henriksson från Vänersborg, som under gymnasiet startade UF-företaget En dag i taget tillsammans med två andra tjejer. I dag driver de ett bolag med fokus på att förebygga psykisk ohälsa bland unga.

– Det har varit ett intensivt men roligt år, säger Hanna.

Tillsammans åker de ut till skolor och träffar elever, lärare och specialpedagoger. I små fokusgrupper får ungdomar prata öppet om ämnen de själva valt – på sina egna villkor.

– Det har gått över förväntan. Det blir allt fler som vågar ta steget att anmäla sig, säger Elsa.

Egna erfarenheter

Affärsidén bygger på egna erfarenheter. Elsa berättar om hur hon själv drabbades av psykisk ohälsa och anorexi redan som 14-åring. Pressen från skolan och samhället blev till slut för mycket.

– Alla bitar i mitt liv försvann. Jag blev sjukskriven och orkade inte ens åka till stallet längre, säger hon.

Vägen tillbaka började med att skriva journal. Hon fyllde i tacksamhet, positiva uppmaningar och började långsamt hitta tillbaka till sig själv.

– Det visste jag inte då, men det finns forskning bakom det, säger hon.

I dag använder de dessa metoder i sitt arbete med elever och föräldrar – i kombination med samtal och stöd från elevhälsan.

“Barn är experter på sina egna liv”

Föreläsningen lyfte också ungas perspektiv på betygsstress och social press. Tjejer smygfotas, jämförs och poängsätts. Många killar vågar inte prata alls.

– Jag tror aldrig jag hörde killarna prata om känslor. Det handlar om en machokultur där man inte får gråta. Det kan vara en orsak till att fler killar än tjejer tar sitt liv, säger Hanna.

De efterlyser mer samtal i skolan – inte bara på idrottslektionerna.

– Det borde vara mer genomgripande under hela skoltiden. Psykisk hälsa borde finnas på schemat, säger Elsa.

Just nu arbetar de med en ny bok – den här gången tillsammans med unga killar – för att nå ännu fler.

– Det gäller att börja tidigt, så man hinner bygga upp ett självförtroende inom varje person. Berätta för dem att de är bra precis som de är.

Läs gärna mer om företaget på: Hem – En dag i taget