Våga fråga om psykisk ohälsa
På uppdrag av Norra hälso- och sjukvårdsnämnden ger Fyrbodals kommunalförbund sedan i våras helt kostnadsfria digitala föreläsningar och utbildningar om psykisk ohälsa och självmord. Utbildningarna sker i samarbete med Suicide Zero.
Det finns många personer i vårt samhälle som mår psykiskt dåligt och det är viktigt att vi försöker hitta sätt att minska den psykiska ohälsan och förebygga självmord (suicid). Ett sätt som vi alla kan bidra genom är att skaffa oss mer kunskap om psykisk ohälsa och självmord.
Våga Fråga är ett koncept som Suicide Zero tagit fram och som består av cirka två timmars föreläsning/utbildning. Du lär dig känna igen varningstecken på psykisk ohälsa och hur du kan vara ett stöd för andra som mår dåligt. Teman som ingår i både föreläsning och utbildning är:
- Fakta och myter om självmord
- Livsomställningar innebär en risk – reagera på dem
- Varningssignaler att uppmärksamma
- Viktigt att förmedla hopp
- BÖRS (Bekräfta, Öppna (frågor), Reflektera, Sammanfatta)
- Våga fråga: Har du tankar på att ta ditt liv?
- Lotsa rätt – hänvisa inte vidare
- Nästa steg
Du kan antingen välja att anmäla dig till en föreläsning eller till en utbildning eller båda delarna, det väljer du själv. Den största skillnaden mellan föreläsning och utbildning är att det i utbildningen ingår samtalsövningar som genomförs i grupper om två och två och att utbildningen är lite längre.
Kontaktpersoner
